Le tour du Stubai

Le trek du tour du Stubaï est un itinéraire classique du massif éponyme situé à moins d’une heure d’Innsbruck capitale du Tyrol autrichien. C’est un tour panoramique au cœur des glaciers et des lacs majestueux qui s’offre au randonneur alpin à l’aise avec les passages équipés de câbles et vertigineux. Les randonneurs les plus intrépides  peuvent agrémenter  le parcours des journées les plus courtes avec des sommets pouvant dépasser les 3400m d’altitude.

J1: Neustift->Neue Regensburger

Mètres de dénivelé à la montée : 1100 mètres, durée : 4h

Le 8 août 2020, nous voilà parti pour réaliser ce parcours à bord d’un bus au départ d’Innsbruck. Le trek fait 9 jours au total mais le soin nécessaire suite à la rage de dent de Matthieu nous retarde de 2 jours. Nous rejoignons l’itinéraire par une montée efficace de 1100 m qui mène au superbe refuge du Neue Regensburger, récemment rénové et qui cultive son identité tyrolienne avec des serveurs habillés en pantalon de cuir à bretelles tandis que les serveuses arborent leurs robes colorées bouffantes. L’excellente cuisine accueille chaleureusement le randonneur avec son Knödel choucroute (boulette au fromage, lard ou épinard) qui permet de sustenter amplement la faim.

Les paysans coupent ici le foin à la faux et le font sécher grâce à des échelles de bois comme il était partout d’usage dans les alpes au siècle dernier. Les alentours du refuge proposent un magnifique paysage de marécages égayé par les linaigrettes blanches typiques de ces milieux humides.

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J2: Neue Regensburger -> Dresdner hütte

Mètres de dénivelé à la montée/à la descente : 1009/991 mètres, durée : 7 heures, longueur : 12,9 kilomètres

Le magnifique lever de soleil sur le refuge et les marais donne de l’énergie pour se lancer dans les 7h de marches qui permettront de rejoindre le Dresdner hütte (cabane en allemand). Nous partons tôt le matin et atteignons le fond du vallon après 1 heure de marche. Après avoir traversé un névé pentu, nous passons une zone rocheuse raide elle aussi mais équipée de câble qui nous mène au col de Gramaggruben-nieder offrant une vue magnifique sur les glaciers que nous allons longer les jours prochains.

Le sentier en balcon monte et descend régulièrement au gré des courts passages de via ferrata nous permettant de varier les points de vue sur les sommets. La vue sur les lacs est idyllique tandis que les moutons pâturent les versants les plus improbables! Après une descente à flanc de montagne, il nous faut remonter à un petit col raide qui surplombe le Dresdner hütte. Malheureusement cette cabane est voisine d’un téléphérique qui dénature l’ambiance et en fait la moins typique des nuitées mais néanmoins obligatoire.

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J3: Dresdner hütte -> refuge de Sulzenau

Mètres de dénivelé à la montée : 700 mètres, durée : 4 heures, longueur : 4,6 kilomètres

Le lendemain c’est les jambes engourdies par la longue étape de la veille que nous nous élançons vers le refuge de Sulzenau. Nous avons décidé de faire une variante alpine en traversant le Gross- et le Klein Trögler au lieu de passer par le col de Beiljoch. Cela nous permet d’atteindre 2902 m d’altitude et de bénéficier d’un magnifique panorama sur le glacier de Sulzenau et ses lacs aux couleurs variant du turquoise à l’émeraude. La descente est par moments vertigineuses mais les Kase Spätzli ( pâtes germaniques au fromages) et les superbes strudels au pommes (chaussons) du refuges nous attendent !

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J4: refuge de Sulzenau -> Nuremberg hütte

Mètres de dénivelé à la montée : 900 mètres, durée : 5 heures, longueur : 4,5 kilomètres

L’étape du lendemain est la plus courtes mais plusieurs options permettent d’agrémenter la journée. Dans tous les cas après une heure de marche un panorama magique sur le lac du Grauersee et le glacier du Freiger s’offre à nous. Nous continuons de monter par le Seecharte où nous posons les gros sacs, ne gardant dans nos mini sacs en toile que de quoi se couvrir, un peu d’eau et du pain. Nous atteignons 3220 m l’antécime du Wildefreiger où nous bénéficions d’une superbe vue sur les glaciers alentours. La carte de randonnée ne mentionne pas la possibilité de pousser jusqu’au sommet du Wilderfreiger (3418m) mais bien qu’un piolet et une paire crampon puisse être confortable, le sommet est accessible pour les personnes à l’aise avec la marche sur trace enneigée un peu exposée. La redescente nous permet d’admirer d’autres lacs glaciaires majestueux et les ravages du changement climatique qui fait tant souffrir les glaciers. Le refuge Nuremberg Hütte nous accueille avec une douche chaude et des Weizenbier (bière) qui sont la boissons locale la plus consommée avec l’Apfelschorle (jus de pomme et eau gazeuse). 

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J5: Nuremberg hütte -> Bremerhütte

Mètres de dénivelé à la montée/à la descente : 631/500 mètres, durée : 3h50, longueur : 5,9 kilomètres

L’étape suivante  doit nous mener au refuge Bremerhütte, nous pouvons voir une muraille rocheuse qui semble infranchissable de loin, au sommet de laquelle nous apercevons l’ancienne cabane des douanes (Zollhütte). Nous commencerons par descendre au fond du vallon pour rejoindre l’autre rive et remonter dans la fraicheur de l’ombre de la falaise grâce aux nombreux câbles. Un plateau nommé « paradis  » permet de se prélasser au bord de rivières et étangs entourés par de magnifiques prairies. Une fois arrivé au col de la douane dont la cabane est maintenant fermée faute de contrebandiers qui ont maintenant d’autres stratégies moins dangereuses, la vue sur la prochaine vallée est encore une fois saisissante. Le refuge n’est plus très loin et la courte étape laisse la possibilité de faire un tour au lac du Lauterersee en descendants par une cheminée de 40m équipée de barreaux et de câbles qui garantie des sensations fortes. Les environs sont habités par de nombreuses marmottes et bouquetins.

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J6: Bremerhütte ->Innsbrucker hütte

Mètres de dénivelé à la montée/à la descente : 850/894 mètres, durée : 6 heures, longueur : 10,3 kilomètres

Pour rejoindre la cabane Innsbrucker hütte, la journée s’annonce longue : 6-7h suivant les panneaux. C’est effectivement une journée qui se mérite avec ses 3 cols aériens à traverser le long du sentier balcon! L’ambiance du jour change car les sommets que l’on voit de l’autre côté de la vallée trahissent la proximité des dolomites, avec ses larges faces calcaires au milles nuances de gris qui ressemblent à des photos Noir et blanc. Le contraste avec les prairies vertes est d’autant plus saisissant.

Le sentier est suspendu au dessus du vide une bonne partie de la journée ce qui ravie les amateurs de randonnées du vertige et demande dans tous les cas de bien garder son attention sur ses pieds et son équilibre. La pluie nous accueille au dernier col mais heureusement le refuge est en vue et nous poserons nos sacs seulement 30 min après. L’ambiance du refuge est très cozy et typique avec ses rideaux à carreaux rouges et blancs et les robes tyroliennes des serveuses.

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J7 descente à Neder/Neustift

Mètres de dénivelé à la descente : 1391 mètres, durée : 4h, longueur : 10,9 kilomètres

Une petite pointe de melancolie nous gagne alors qu’Innsbruck se rapproche puisqu’il ne reste plus que 3 heures de descentes pour rejoindre le village de Neustift au fond de la vallée. Nous retrouvons enfin les arbres et les senteurs de sous-bois car les jours précédents nous ne sommes jamais descendus en dessous de 2000m d’altitude.

Ce trek nous aura transporté dans un univers magique de haute montagne qui rappelle que l’Autriche est bien un pays alpin avec une tradition culturelle et culinaire riche!

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En espérant vous avoir donné envie de randonner dans ce massif ou au moins de vous avoir fait voyager et rêver! A noter que le bivouac est interdit officiellement partout dans le Tyrol (on ne savait pas…)…et que les refuges sont très demandés (réservation à l’avance conseillée).

Les dénivelés restent raisonnables (600 à 1200m), les étapes de bases font entre 3h et 7h mais des détours intéressants (sommets) sont possibles à toutes les petites étapes! et la nourriture nous régale!

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à bientôt pour de nouvelles aventures!

Matthieu & Estelle

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Pour aller plus loin et préparer son tour:

• Le site de l’office du tourisme du Tyrol propose une description complète de l’itinéraire (en français!).
• un autre lien utile est ici